Firmaidræt Køges lille motionscenter i Ravnsborghallen er byens hyggeligste træningscenter (synes vi selv).
Her er plads til alle, uanset alder og erfaring, så selvom du måske aldrig har styrketrænet før, kan du sagtens træne her. Udstyret kan tilpasses mange niveauer, og du får tilbudt instruktion, når du starter, så du både lærer maskinerne at kende og får et personligt tilpasset træningsprogram. Bemærk, at det ikke er muligt at få en prøvetime inden indmeldelse, men du må gerne kigge forbi til en rundvisning.
I forbindelse med instruktionen, lærer du at indstille alle de maskiner, du skal bruge, så de passer til dig, og du lærer at sidde korrekt og lave øvelserne, som de skal laves. Når du går hjem, har du et program i hånden, som du kan træne ud fra. Programmet kan selvfølgelig ændres og justeres senere.
Priser:
1 måned kr. 195,-
3 måneder kr. 540,- (kr. 180,-/måned)
6 måneder kr. 1020,- (kr. 170,-/måned)
12 måneder kr. 1745,- (kr. 145,-/måned)
Der ydes 10 % rabat på ovenstående priser for medlemmer af Ældresagen eller Diabetesforeningen. Bemærk, at der ikke gives nogen former for rabat på årsabonnementer.
Depositum kr. 100,- for personlig adgangsbrik, som skal benyttes hver gang ved træning. Depositum refunderes ved aflevering af brik.
Tilmelding her Firmaidræt Køge fitnesscenter
Kontakt Gitte på [email protected] eller telefon 50 25 33 12 for at få yderligere oplysninger eller booke tid til instruktion/program (kan først laves efter indmelding).